Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını güçlendirmek amacıyla gerçekleştirilen etkinlikte, uzmanlar eşliğinde sabah egzersizi yapıldı. Kişiselleştirilmiş ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz ise sağlıklı yaşam tarzına ilişkin paylaşımlarda bulunarak, beslenme ve sporun aktif yaşamdaki önemini vurguladı.İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi, 7-13 Nisan...
Haberi OkuTürkiye’nin, kilo yönetimine dikkat çeken ilk park projesi ‘Kilo Yönetim Noktası’, Abbasağa Parkı’nda İstanbullularla buluşuyor.Obezite ve fazla kilonun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekmek ve hareketli yaşam alışkanlığı edinmenin önemini vurgulamak amacıyla hazırlanan ‘Kilo Yönetim Noktası’ projesi, Novo Nordisk’in koşulsuz desteği,...
Haberi OkuYüzme, yürüyüş, yoga, pilates ve esneme hareketlerinin omurga sağlığına fayda sağladığını ifade eden Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, “Egzersiz omurga sağlığı için gerekli olsa da dikkat edilmeli. Doğru yapılmayan egzersiz omurgaya aşırı yük bindirilmesine neden olarak...
Haberi OkuAncak dikkat! Gerek vücudumuzun genel sağlığı gerekse kilo vermek amacıyla yapılan çevrimiçi egzersizler, kontrolsüz olduğunda fayda yerine zarar verebiliyor! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl F. Kartaloğlu “Son zamanlarda çevrimiçi egzersiz, yoga ve pilates programları sonrası...
Haberi OkuYazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor.Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını da önemli ölçüde desteklediğini gösteriyor. Ancak dikkat! Zira bazı kurallara...
Haberi Oku
