Pilates

Spor 2 yıl önce

Yenişehir Belediyesinin sabah sporu ve mat pilates etkinlikleri başlıyor

Yenişehir Belediyesi, 23 Eylül'den itibaren vatandaşları sabahın erken saatlerinde sporla buluşturacak yeni bir program başlatıyor. Belediyeye ait Eğriçam ve Özgecan Aslan futbol sahalarında yapılacak spor etkinlikleri, haftanın dört günü gerçekleşecek. Sabah sporu ve egzersiz ile pilates dersleri, uzman eğitmenler eşliğinde...

Haberi Oku
Sağlık 2 yıl önce

Kontrolsüz Egzersiz Bu Sorunlara Yol Açabiliyor

Ancak dikkat! Gerek vücudumuzun genel sağlığı gerekse kilo vermek amacıyla yapılan çevrimiçi egzersizler, kontrolsüz olduğunda fayda yerine zarar verebiliyor! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl F. Kartaloğlu “Son zamanlarda çevrimiçi egzersiz, yoga ve pilates programları sonrası...

Haberi Oku