Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit, arefe günü sabahın erken saatlerinde Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleriyle başlayarak Fen İşleri ve Veteriner İşleri’nde görev yapan personelle bayramlaştı; eşitlik, dayanışma ve ortak emek vurgusu yaptı.Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit, arefe günü sabahın erken saatlerinde...
Haberi OkuBalçova Belediyesi’nin Kadir Gecesi’nde düzenlediği iftar programında yüzlerce vatandaş aynı sofrada buluştu. Belediye Başkanı Onur Yiğit, birlik ve dayanışma vurgusu yaparken ilçedeki camilerde vatandaşlara şerbet ikram edildi.Balçova Belediyesi, Kadir Gecesi’nde düzenlediği iftar programında vatandaşları aynı sofrada buluşturdu. Yoğun katılımla gerçekleşen...
Haberi OkuKurban bayramında sıkça yapılan beslenme hatalarına değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Et, kesimden sonra serin bir ortamda en az 4-5 saat bekletilmeli ve en az 24 saat sonra tüketilmeli.” dedi. Yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiğine de vurgu yapan Yiğit, sebze tüketiminin...
Haberi OkuSon yıllarda glutensiz paketli ürünlerin ve glutensiz unların sağlıklı olduğuna dair medyada oluşturulan algının gerçeği yansıtmadığını vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Bu daha çok bir pazarlama stratejisidir. Çünkü glutensiz ürünlerin çoğu işlenmiş unlardan yapılır. Glutensiz buğday unu normal unlara göre...
Haberi OkuRamazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu eski beslenme düzenine hızlı bir şekilde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor. “Bayram...
Haberi Oku
